? 康复区：林箭客在仿生康复仪上练 “轻弓慢拉”，阿草在旁用 “肌力校准仪”（墨家制，显实时肌力）监测：“林兄，今日肌力已 65%，比昨天涨 5%！拉弓时注意沉肩，别让气血再堵肩井穴 —— 你看这仪盘，气血流通时显淡蓝，堵时显红，跟着颜色调动作。”
? 科普区：阿机教王小哥 “正确跳远落地”，用损伤模拟仪对比：“落地时脚踝先外侧触地，再过渡到全脚，像猫落地一样缓冲，你看模拟仪 —— 正确动作时韧带受力仅 30%，错误时达 80%，差太多了！”
巳时三刻，省赛预选赛的种子选手赵跑将赶来，他是百米跑选手，近期总觉小腿抽筋，怕影响预赛。阿木为他戴 “腿部监测护腿”（嵌肌电感应点），让他跑百米模拟：“赵兄，你看屏幕 —— 右腿腓肠肌在冲刺时肌电异常，是‘气血跟不上发力’，非缺钙。按道家‘赛前调理方’，赛前三天喝‘黄芪红枣茶’（补气血），热身时用墨家‘肌电按摩仪’（放松小腿肌），定不会抽筋。”
赵跑将半信半疑，试跑后肌电仪显示 “异常值降 50%”，他惊喜道：“真不酸了！之前喝了不少钙片都没用，原来不是缺钙，是气血的事！你们这精准监测，比瞎补管用百倍！”
巳时四刻，张教练带着队员来做 “赛前体检”，数据库自动生成 “每人风险点”：小李肩肌弱、小王膝韧带松、小赵气血不足，阿木按数据定 “赛前训练表”：“小李每日练肩肌 20 分钟，小王戴‘护膝监测仪’（超压报警），小赵喝药膳 —— 精准到个人，才是真防护。”
可就在这时，赵跑将的肌电按摩仪突然失控，发出强震，小腿肌肉抽搐起来：“疼！怎么回事？” 阿机检查后，发现仪芯藏着 “动戾珠” 碎片，泛着幽绿：“是残踪气！他们想让赵兄赛前受伤，退出预赛！” 阿木用圣火草汁液清理，按摩仪恢复正常，赵跑将的腿也不抽了。
“邪祟太狠了！竟盯着赛事下手！” 赵跑将握紧拳头，“我偏不认输，定要好好训练，拿个好成绩，不让邪祟得逞！”
巳时末，监测区的数据越来越完善，运动员们的训练更有方向：林箭客肌力渐升，赵跑将不再抽筋，王小哥敢尝试小幅度跳远。阿木对众人说：“运动监测的核心，是‘知己知彼’—— 知自己的肌力、气血，知损伤的风险点，才能‘动则有节，赛则无忧’。这不是‘多此一举’，是护你们赛场逐梦的‘ armor （铠甲）’。”
三、午时康复定制助归队：专伤专法显真章
午时的阳光炽热，动健阁康复区各显专业 ——
? 林箭客在仿生康复仪上练 “半弓拉射”，仪盘显示肌力 70%，阿草为他敷当归热敷包：“林兄，今日可尝试拉 30 斤弓（之前 20 斤），注意发力时‘沉肩坠肘’，让气血顺肩井穴走，别硬拽。” 林箭客拉弓时，仪盘显 “气血流通蓝”，他兴奋道：“不疼了！真能拉 30 斤了！再练几天，就能拉比赛用的 50 斤弓！”
? 王小哥在脚踝康复仪上练 “内外翻”，仪盘显 “韧带强度升 40%”，阿木教他 “跳远缓冲步”：“落地时先屈膝，再落脚，像弹簧一样卸力，你看这模拟仪 —— 这样脚踝受力最小，以后按这练，再不会扭。”
? 赵跑将在 “冲刺模拟仪” 上练终点冲刺，肌电仪显 “异常值 0”，他笑着说：“明天预赛，我有信心拿第一！之前总怕抽筋，现在有监测仪、药膳，心里踏实得很！”
午时三刻，一位特殊的运动员赶来 —— 马武师（三十岁，武术队队员，练 “铁砂掌” 致手掌筋络淤滞，握拳无力，无法练 “劈掌”，面临退役）。阿木为他戴 “手掌监测仪”，显示 “掌部经络淤滞值 80%，肌力 55%”：“马兄，你这是‘练法不当，气血淤掌’，非掌力不够。用墨家‘掌部通络仪’（按穴位震动，通淤滞），配合道家‘红花药酒’（泡手，活血），再改‘铁砂掌’练法（先练气血，再练硬度），三月能恢复，定不用退役。”
马武师激动得眼眶发红：“我练了十年铁砂掌，不想就这么退了！你们这定制康复，真是我的救命稻草！” 阿机为他调试仪器：“这仪按墨家‘穴位定位机关’，精准震到掌部劳宫、合谷穴，比你自己瞎揉管用，且不会伤掌骨。”
午时四刻，阿算突然发现，林箭客的康复方案被篡改 ——“半弓拉射” 改成 “满弓拉射”，推荐药膳换成 “寒凉的绿豆汤”（伤筋骨）：方案册边缘泛幽绿，是残踪气！“邪祟想让林兄过度训练，伤上加伤！” 阿木立刻用圣火草汁液恢复，“他们怕林兄赶得上省赛，怕运动医学显成效，就想毁了他的赛场梦！”
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林箭客望着恢复的方案，坚定地说：“我就知道不对劲，满弓我现在肯定拉不了，邪祟想骗我，没门！我按原方案练，省赛我非去不可！”
午时末，康复区的运动员都有大进步：林箭客能拉 40 斤弓，王小哥能跳 1.5 米（之前 1 米），马武师能握 5 金铁球（之前 2 斤）。阿木望着他们的笑脸，心中却无半分轻松 —— 他知道，残踪气的手段越来越隐蔽，从 “篡改数据” 到 “破坏器械”，再到 “伪造方案”，目标直指运动员的 “赛场梦”，试图用 “受伤、放弃” 的假象，让他们离开赛场。
四、未时残踪扰动酿危局：动戾暗生阻赛场